Советы по питанию для путешественников

Советы по питанию для путешественников

Сервис https://proizd.ua/ua предлагает недорогие билеты на поезда по Украине.

Ешьте до того, как приедете в аэропорт, поскольку цены на продукты в разделе вылета намного выше, чем вы могли ожидать. Рестораны, перечисленные в местных телефонных справочниках, разделены по типу кухни, поэтому вы можете легко найти итальянский или французский ресторан.

Еда в барах обычно по разумным ценам по сравнению с ресторанами.

Во время путешествий старайтесь питаться здоровой пищей, держитесь подальше от масляной, жареной, сливочной, зубчатой, сладкой, жирной пищи и придерживайтесь жареного красного мяса, птицы и рыбы, яиц, фруктов, овощей, орехов, йогурта, молока, злаков, продуктов с низким содержанием сахара. жирный хлеб.

Не пропускайте приемы пищи, чтобы не съесть слишком большое количество еды.

Избегайте обильных приемов пищи перед сном.

Если вы вегетарианец или придерживаетесь определенной диеты, попросите местного жителя (клерка в вашем отеле) написать записку с описанием ваших предпочтений в еде на соответствующем языке, которую вы можете показать официанту ресторана перед заказом.

Покупая еду в продуктовых магазинах и на открытых рынках, делайте покупки только в киосках, в которых указаны цены. Некоторые продавцы берут с местных жителей одну цену, а с туристов — другую. Помните о местных стандартах веса. Следите за весами во время взвешивания пищи. По утрам покупайте свежие продукты. Следите за своим имуществом, эти места любят карманники и похитители кошельков.

Ищите многолюдные рестораны. Пустой ресторан обычно плохой. Так что бронируйте столик заранее или приготовьтесь ждать столика. Большинство ресторанов США принимают 15% в качестве стандартных чаевых. Бармены обычно получают 15-20%. В Европе и Азии проверяйте свои счета за обед на предмет «служебной части», так как ваши чаевые уже могут быть включены в счет. В модных ресторанах дайте метрдотелю чаевые от 5 до 10 долларов, если он принесет вам столик. Чаевые 1 доллар, когда проверяешь пальто, и еще 0,5–1 доллар для уборщиц. Для личного обслуживания винным стюардом выберите 10% от стоимости вина.